Bist du in Bewegung,
sei weich und fließend wie Wasser.
Stehst du still,
werde zum Berg. 
Lao Tse

Die fließenden Bewegungen im Tai Chi Chuan regulieren die Atmung, stärken Herz, Kreislauf und Nervensystem. Sie unterstützen die Prävention, Behandlung und Rehabilitation bei Erkrankungen des Stoffwechsels und des Bewegungsapparats, verbessern als Ganzkörpertraining die körperliche Konstitution und fördern so Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration.

Insbesondere auf der physiologischen Ebene sind die positiven Auswirkungen mittlerweile durch viele Erfahrungsberichte und empirische Untersuchungen gut nachweisbar und wissenschaftlich belegt.

Für die westliche Lebenssituation mit ihrem Stress und Bewegungsmangel erweisen sie sich als besonders gut geeignet.

Dies liegt auch an ihrer Besonderheit, sowohl die körperliche als auch die geistig-seelische Ebene des Menschen anzusprechen.

Herbert Kepp

Seit 1985 betreibe ich das Autogene Training und habe 1991 eine Ausbildung zum Seminarleiter für Autogenes Training und Entspannungstherapie am Lehr- und Ausbildungsinstitut Junker in Bad Homburg abgeschlossen.

Über die Volkshochschule habe ich 1993 erste Kenntnisse im Tai Chi Chuan erworben und die erlernten Fähigkeiten ständig erweitert.

2007 absolvierte ich eine Ausbildung zum Kursleiter für Tai Chi und Qigong beim Deutschen Tai Chi – Bund unter der Leitung von Dr. Stephan Langhoff und leite seit September 2007 eigenständig Tai Chi / Qigong Kurse und Seminare für Autogenes Training und Persönlichkeitsbildung.

Tel.: 02801 - 98 89 70

e-mail: h-kepp@online.de